Cuidado íntimo

A vulva corresponde aos nossos genitais externos, aqueles que podemos tocar e ver (e que não são a mal chamada vagina).

Utilize sabonetes íntimos ginecologicamente testados, com pH ácido (3.5 - 4.2) e sem perfume. A alteração do pH vulvo-vaginal pode causar o aparecimento de corrimento patológico e diminuir a imunidade local.

Por favor, não use o bidê. Ele é um dos principais fatores que alteram nossa flora vulvo-vaginal.

A higiene excessiva também pode gerar alterações locais.

Durante a menstruação, é preferível o uso de copo menstrual, pois há evidências de que seu material não afeta tanto o pH vaginal.

Recomendamos que ao comprar roupas íntimas, você escolha as de algodão e brancas. Deixe aquelas roupas íntimas espetaculares para ocasiões específicas.

Liberte-se! Durma sem roupas íntimas. Nossa área íntima também precisa estar livre e receber um pouco de ar.

Diga SIM aos pelos. É preferível não depilar, os pelos são guerreiros que protegem nossa vulva. A forma dos nossos genitais externos e os pelos são barreiras anatômicas que evitam infecções locais.

Verão, praia, piscina... aplique protetor solar na sua vulva para que não entre em contato direto com o cloro ou água salgada.